The qualification of the Adviser aroma

aromaが好きな人ならよく知っていると思いますが、aromatherapy１級検定試験というのがあります。

毎年多くの人が受験に挑んでいるaromatherapy１級検定とは、日本アロマテラピー環境教会が認定している検定のことです。

aromatherapyの試験を受験者は、aromaを好きで受けてみようと思った人やaromaに携える仕事をしたい人などが多くいます。

また、aroma検定の勉強をしていると、aroma_oilのプロフィールだけでなく、aromaと関わっていく為の法律やaromaと健康と関わりなど、aromaを使う為に大切な事を学ぶ事が出来ます。
身に付いた知識は、友達や家族や自分のリラクゼーションとして楽しむ時に役に立ちます。

また、aromaアドバイザーは試験ではなく講習会を受講すると取得出来る資格です。
aromaアドバイザーの資格を取得するには、aromatherapyの１級試験に合格して、アロマテラピー環境協会に入会すれば受講できます。

aromaアドバイザーとは、aromatherapyを皆さんに安心して、楽しく使って貰う為にアドバイスをしてくれる人です。

またaromaアドバイザーの認定を貰えないと、aromatherapistやインストラクターなどの検定が受験出来ません。
将来日本でaromaに関わる仕事をしたい人にとって、お客様にaromaを楽しんで頂く為にaroma検定の資格はとても大切だと思います。

aromaに詳しくなり、また今までと違ったaromaの楽しみ方を見つけられるかもしれませんね。

To enjoy aroma oil with a child

aromaは、私達大人でも適した香りがあるように、子供達にもちょうど良い香りがあります。

子供は可愛いけど、やんちゃになるにつれてストレスも溜まってしまうのがママにとっての現実ですね。
そんな時はaromaを用いて、親子でリラックスしてみましょう。

その前に、aromaが子供に悪い影響をもたらさないかと、心配のママも多いはずです。
確かに子供は私達大人よりaroma_oilの影響を受けやすく、抵抗力も弱い言われています。
でも、芳香浴なら3才以下のお子様でも、正しく行なって頂ければ可能と言われています。

そこで、お子様と楽しめる精油aroma_oilをいくつかご紹介しましょう。

１番のお勧めは、「カモミールローマン」。
ヨーロッパでは、「カモミールローマン」の事を別名「女性と子供のoil」と有名で、
民間治療薬としても用いられたそうです。
香りは、リンゴを想像するようなフルーティな香りです。
かんしゃくを起こした子供にも効果があると言われています。

オレンジスイートは、だれにも好かれる香りとして有名です。
大人でもこの香りを好きな人は多く、気持ちをリラックスさせ、心を楽しくさせてくれるような効果があります。
ママがイライラしちゃうと子供にまで伝染しちゃうので、子供と共にリラックスしてみるのも良いかもしれませんね。

そしてマンダリン。
マンダリンは、子供や妊婦にも優しい作用をもたらしてくれる事で有名なaroma_oilです。
効果は、オレンジスイートと同様、気分をリラックスさせ心を楽しくさせるような効果があります。
また妊娠中のママさんには妊娠線の予防やむくみを始め、セルライトの防止にもお勧めです。
まさにママとお子様だけでなく、出産を控えたママにも最適なaroma_oilですね。

最後に芳香浴をする場合、機材などは子供の手の届かない所に置いて下さい。
また、火を使うと危険なのでaroma_lightやaroma_diffuserなど火を使わないaroma_goodsを使うのを、おすすめします。

aromaを上手く使って、子供と一緒の楽しい毎日を過ごしたいですね。

A recipe of an aroma massage

aromaには、芳香浴や沐浴以外にも色々な楽しみ方があります。

例えば、aromaをよく使用するシャンプーや石鹸に使うったり、クレンジングオイルや化粧水などにもaroma_oilを混ぜて使う事が出来ます。

今回は身体をリラックスさせるマッサージオイルと軟膏のレシピをお知らせします。

マッサージオイルは、carrier oil ２０ｍｌ。好みのaroma_oil　４適を用意してください。それを混ぜ合わせて使います。
これをマッサージしたい部分に塗って aroma_massageして下さいね。

軟膏は、ミツロウを3gとcarrier oil を１５ｍｌ、aroma_oilを3滴使います。
まず保存容器にミツロウとcarrier oil を入れて湯煎にかけて溶かします。
完全に溶け混ざったら粗熱をとってaroma_oil1～3滴入れて混ぜて冷まします。

少し硬いと思った人には、carrier oil を多めにすると、クリームが柔らかくなるそうですよ。
軟膏は、化粧水の後につけると水分を長時間肌に止どめてくれるので効果的です。
また、肌を柔らかくしてくれる作用もあります。

でも、これが全ての皆さんの肌に合うわけではありません。
そして、このレシピはaroma_oil ビンのドロッパーの1滴が０．０５ｍｌの場合なので、
始める前に皆さんが持っているaroma_oilの1滴が何ｍｌかを、必ず確認して計算して下さいね。

また、carrier oil にもスイートアーモンドを始めオリーブ油・マカデミアナッツ油など数種類あります。
このcarrier oil を選ぶ段階で１度パッチテストを行い、肌に合ったcarrier oil を選ぶ事が大切です。
もう一つ注意しなくてはならない大事なことがあります。

それは、carrier oil に対するaroma_oilの割合のことです。
ここでは、1%以下を目安に行なっていますが、お年寄りや子供に行う場合にはもう少し濃度を下げて行ってください。

aromaを楽しむのには、注意も必要なことを忘れないでください。

An aroma_light and arom_ diffuser

aromaが注目され始めた頃は、aromaに必要なaroma_oil は
インターネットのaroma_goods専門店でしか販売していませんでした。

また、aromaを楽しむ材料もaroma_candleが主流でした。

aroma_candleは、火を使うので気をつけないます。
子供の居る家庭でも、火を使うaroma_candleを使用するには難しくて、
なかなかaromaを楽しむことが出来ませんでした。

でも、今ではインテリ系の雑貨屋でも、普通にaroma_oil を販売しています。
aroma_goodsも、aroma_candleだけではなくいろいろな種類が増えました。

その中でも多くの人に愛用されているのがaroma_lightです。
コンセントをすぐ差し込んで使える物やコード式など、柄や形など種類も沢山あるので
自分に合ったaroma_lightを探す事ができます。

他にも寝室や客間コンセントに差し込んでおいても、可愛いです。
子供のいる家庭でも火を使わないaroma_lightは、安全に使えますね。

aroma_diffuserを使うのもいいですね。

aroma_candleやaroma_lightだと芳香範囲を限られてしまいますが、
aroma_diffuserなら広い空間をaromaの香りで飾ることが出来ます。

そして精油を薄めなくていいので香りが長持ちするのも特徴です。

今では、病院やお店・ヘアーサロンなどでよく使われていますので、
見かけた事もあると思います。

火を使わない安心なaroma_goodsが、沢山ありますので、選ぶのに迷ってしまいますね。

それでもaroma_candleが良いと言う方もいらっしゃいますし、使う器材は人それぞれだと思います。
みなさんの生活に合った素敵な器材を見つけて、楽しいaroma_lifeを送って下さいね。

It is carrier oil use for an aroma massage

aroma massage を行う際に必要なのが carrier oil です。

aroma massage は、肌に直接aroma oil （精油）を付けトリートメントを施す事でaroma の効果をより発揮する事が出来ます。
しかし、aroma oil （精油）は濃度が強すぎる為、直接肌に塗ってしまうと被れてしまう恐れもあるのです。
そこで、 carrier oil でaroma oil （精油）の濃度を薄くして使うのが一般的です。
また carrier oil がはやさしく肌に浸透してくれるので、aroma oil （精油）を使用しないマッサージでも愛用されます。

それでは、carrier oil は、どのようながあるのでしょうか。

スイートアーモンドオイルは、肌馴染みが良いので、全身マッサージに愛用されています。
オレイン酸が豊富で、美肌・保湿に効果があります。他にもベビーマッサージにもお勧めされているオイルですね。

顔のマッサージや髪のお手入れに良いに適したオイルが、ホホバオイルです。
ホホバオイルの成分は私達人間の皮脂が似ているそうで、肌に浸透しやすく効果も持続するそうです。
液体ワックスなので、加熱が可能でコスメを作る場合にも適しています。長期保存も可能だそうですよ。

今流行なのが、カメリアオイル。椿油です。
シャンプーやコンディショナーなどに良く使われていて、髪のお手入れには最適とだそうです。
ほかにも皮膚への浸透も良く、髪と肌を紫外線から守る働きもあります。

他にもしわの予防にも良いオリーブオイルを始め、ローズヒップオイル・マカデミアナッツオイルなど色々なオイルがあります。
皆さんの肌や身体の状態にに合った材料を使って aroma massage　を楽しんで下さいね

The aroma oil which is becoming pregnant

aroma oil を妊娠中に楽しみたい人は多いはず。

でも、注意が必要なんです。
香りを楽しむaroma oil でしたら、住まいの中にふんわり漂わせて気持ちよく過ごせるのですが、中には、お腹の赤ちゃんが影響を受けやすいものもあります。
そこで妊娠中も楽しめるaroma oilをいくつか紹介しましょう。

妊娠中にお勧めのaroma oil （精油）には、まずグレープフルーツ・オレンジスイート・ネロリ・マンダリンがあります。この種類のミカン科には、落ち込み気味な心を明るくしてくれる作用があって、気持ちが軽くなるようです。
他にもマンダリンには妊娠線の予防もあります。

ティートリもいいですね。ティートリは、微かに甘く清々しい香りがします。
風邪をひいても咳を痛めても、妊婦さんは、お腹の赤ちゃんのことを考えると市販の薬が飲めません。
そんな時、気管支系全般に効くティートリーの芳香浴はどうでしょう。
ティートリーは喉をスッキリさせる作用もあるのです。

それから、aroma oil を使ったマッサージは、妊娠初期には精油を使うのは避けて、キャリアオイルのみを使うのが良いと言われています。
また妊娠中期から後期にかけても、希釈率は通常よりも低濃度の0.5％～1％濃度で行った方が良いでしょう。

最近は陣痛の段階ごとにaroma oil を使い分けて行うアロマ出産を実施している病院もあるそうです。

陣痛の段階ごとに使い分けているので、例えば陣痛が弱い場合には、子宮収縮作用を持ったジャスミンやクローブ、ゼラニュウムなどを使用する。
強い時には、鎮静作用を持つクラリセージやジュニパーなどをブレンドしたオイルでマッサージをするそうです。
出産後にもaroma oil （精油）を使い、出産を優しくサポートしてくれるそうなので、アロマ出産をしたママ達からは大好評だそうです。
私も出産する場合は、ぜひ体験してみたいですね。

aroma oil を上手に使って、楽しい妊婦ライフを送ってみてはいかがですか。

I will take it in for aroma oil life

Aroma oil　と聞くと、多くの人が「やさしさ」や「癒されるイメージ」を持つのではないでしょうか。

たしかに、植物が持つ香りには、心と体をホッとさせる効果があるようです。今では、毎日の暮らしの空間に香りが漂ったり、住居のお手入れにも役立つパワーがあることが知られています。

ホッとしますよね。

ストレスが氾濫する現代社会では、心理的にもAroma oil の効果は絶大なのです。

昔から植物を通じて健康管理をおこなってきました私たちは、植物の持つ自然の効果で心身を管理してきたのでしょう。その植物を使ったAroma oil を生活に取り入れることで、香りを楽しみ、気持ちよく過ごすことが出来ます。この機会にAroma oil の世界に触れて、Aroma oil_Aromatherapyをはじめてみませんか？

ここでは、効能別にAroma oil の選び方や使い方を紹介したり、Aroma oil で毎日を快適に楽しく過ごせるような提案をしていきたいと思います。